top of page
Group 224-min.png

להכין את הבית הטוב ביותר עבור העובר שלך

ולשפר את סיכויי ההצלחה במסע להורות

תזונה מקדמת פוריות

תזונה רפואה נפש
אישה מביטה בעצב בחלון

כניסה להיריון אמורה להיות התהליך הכי טבעי שיש, אך מסתבר שבמציאות זה לא קורה בקלות כמו שחשבנו.

 

ב-10 שנים האחרונות נפגשתי עם מאות מטופלות וזוגות שמוצאים את עצמם בלופ של כשלונות חוזרים לקליטת הריון בנסיונות טבעיים ובטיפולי הפוריות.
ככל שהזמן עובר התסכול והכאב גוברים, תחושת הבדידות מתעצמת, בכל סבב מחדש הציפיות עולות והתקווה שהפעם זה יצליח מתחדשת, אך באותה מהירות מגיעה הבטא השלילית והיא מתרסקת, כמו רכבת הרים מטלטלת.

 

הרצון המשותף לכולם הוא להגדיל את הסיכויים בדרך להריון המיוחל, אבל גם להקל על הכאב ועל הדרך לשם.

נעים להכיר, אני רות עידו,
אחות פוריות מוסמכת, נטורופטית ומאמנת רגשית.

עוד כנערה עברתי בעצמי תהליך משמעותי של ירידה במשקל ועם השנים ומתוך נסיון אישי ומקצועי, גיליתי כמה כוח והשפעה יש לתזונה על מערכות רבות בגופינו מבחינה בריאותית מעבר למראה שלנו.
בהמשך הדרך ובמסע האישי שלי להורות גיליתי עד כמה המזון והדלק שאנחנו מכניסים לגוף שלנו משפיע באופן משמעותי גם על הפוריות שלנו.

רות עידו
רות עידו עם לקוחה והתינוקת שלה

כבר מעל עשור שאני מטפלת ומלווה נשים, גברים וזוגות המנסים להרות באופן טבעי ובעזרת טיפולי פוריות.

עם השנים ראיתי שההתמודדות עם אי-פריון מחייבת הסתכלות רחבה על הגוף כמכלול ולא כנוסחה אחידה לכולם.

ולכן יצרתי תוכנית ליווי מעמיקה ומקיפה המותאמת באופן אישי לכל מטופל/ת, שמטרתה לעזור לשפר את סיכויי ההצלחה במסע להורות, לקצר את משך זמן השגת ההריון ולתת מעטפת תומכת לגוף ולנפש.

ידע רפואי

ידע רפואי מבוסס מחקר בתחום הפוריות 

כאחות מוסמכת עם התמחות בפריון, חשוב לי לברר לעומק מהו המצב הרפואי והאבחנות הקיימות , לעבור על בדיקות דם מקיפות, ההסטוריה של הטיפולים הקודמים וכן לשלול גורמים אפשריים לכשלונות חוזרים בהשתרשות וקליטת ההריון.

כיצד נשיג את
המטרות המשמעותיות

תזונה מקדמת פוריות בהתאמה אישית

מחקרים הוכיחו כי הכנה תזונתית משפרת את סיכויי ההשתרשות באופן משמעותי ומקצרת את הזמן להשגת ההריון!
האוכל שאנו מכניסים לגופינו חשוב לשיפור איכות הביציות והזרע, לאיכות העוברים, לאיזון הורמונאלי ולהכנת רירית הרחם בצורה אופטימאלית וכתוצאה מכך עולים אחוזי ההצלחה לקליטת ההריון וללידת תינוק בריא.
לאחר פגישת היכרות ותשאול מעמיק ועל סמך בדיקות דם מקיפות, אני בונה תפריט משביע ומאוזן בהתאמה לאבחנה האישית והמצב הרפואי.
התפריט מבוסס על עקרונות הדיאטה הים תיכונית שנחקרה כמקדמת פוריות ומכילה את כל אבות המזון, הויטמינים והמינרלים החיוניים לקליטת ההריון. ההמלצות מותאמות למזונות שאוהבים ולשגרת היום האישית בצורה קלה ופשוטה.
במידת הצורך ועל פי חוסרים בבדיקות הדם אני ממליצה על תוספי תזונה ו\או צמחי מרפא החשובים להשגת ההריון והתפתחותו.

פתרונות רגשיים תומכים מעולם ה-NLP,
הדמיון המודרך והפסיכולוגיה החיובית

המאפשרים להפחית אכילה רגשית, להיפטר מדפוסי חשיבה מעכבים ומחלישים, לתת מקום לרגשות ולפחדים מהשינוי  בעקבות ההריון והלידה שיכולים להשפיע על הצלחת הטיפול וכן להחזיר את האמון והכבוד לגוף שיכול להרות וללדת ילד בריא לעולם.

אישה בהריון מול שולחן מלא מאכלים מגרים
תזונה
פתרונות רגשיים
אוכל ים תיכוני מגרה בצלחת

ומעבר להשגת ההריון

על תזונת 1000 הימים שמעתם?

על חשיבות התזונה בהריון עצמו אני מניחה שאתם כבר יודעים, אבל מחקרים מוכיחים כי מה שאנחנו אוכלים לפני הפריית העובר חשוב לא פחות. התזונה של האם והאב בתקופה שלפני ההתעברות, במהלך ההריון ובשנתיים הראשונות לחייו של הילוד (1000 ימים סה"כ) משפיעה על הגנים ועל התפתחות ובריאות התינוק שלנו למשך שארית חייו.

כך שזו מתנה משמעותית שאתם יכולים לתת לעתיד של ילדכם עוד לפני שנולד

עדיין לא מאמינה שזה קורה.. רציתי לומר תודה. הליווי והתמיכה שלך ושל התזונה, התוספים והטיפים אפשרו לי להרגיש אקטיבית בתהליך ולבסס את תחושת ה-עשיתי כל מה שאני יכולה למענו! 

אלף תודות והערכה לליווי המסור והמיוחד שזכיתי בו.

תמר מ. בת 40

רות היקרה, תודה רבה על תהליך ממוקד וחשוב. בנית לי תפריט שנתן לי הכוונה וסדר יום והכל קרה במקצועיות עם חיוך, ומתן ידע בסבלנות לכל השאלות שהיו לי. אני ממש מרגישה שזה כמו עוגן בשבילי! שוב תודה!

הדר ר.

ממש ממש ממש מתרגשת לכתוב את
זה - אתמול קיבלתי תשובה חיובית!!!!! אין לי ספק שהשינויים שעשיתי היו חלק משמעותי בהצלחה המרגשת הזאת.
אני אשמח לקבוע איתך עוד זום להמלצות על החלק הזה ובעזרת השם להצלחתו!

אור, בת 38

Group 235-min.png

המטרה המשותפת:

להכין את הגוף מבחינה רפואית, תזונתית ורגשית בצורה המיטבית לקליטת ההריון,  לשפר את סיכויי ההצלחה במסע להורות ולהכין את הבית הטוב ביותר לקבלת העובר

המפגשים אישיים, נערכים בזום (אונליין) ומאפשרים להיפגש בנוחות מכל מקום בארץ ובעולם

לאורך כל התהליך אני זמינה בוואטסאפ לכל שאלה ותמיכה מקצועית ורגשית

הכשרות וניסיון מקצועי

רשיון ממשלתי 
והתמחות כאחות פוריות

הכשרת מאמנים להרזיה בגישת "שינוי תזונתי דרך הראש"

ניסיון רב שנים בליווי אישי להרזיה , תזונה ופוריות, סוכרת, יתר לחץ דם ושינוי מערכת היחסים עם האוכל

תואר ראשון
בחוג למדעי הסיעוד

לימודי תזונה
ונטורופתיה

הכנה תזונתית ורגשית לטיפולי הפוריות

הסדרת הביוץ ואיזון הורמונאלי

תזונה לתסמונת השחלות הפוליציסטיות

(מותאם גם לנשים עם PCOS שאינן רוצות להיכנס להריון
אלא לאזן את התסמינים ואת בריאותן)

ירידה במשקל למטופלי פוריות

פוריות הגבר- שיפור מדדי הזרע ואיכותו

שימור פוריות- שיפור איכות הביציות

תזונה לאנדומטריוזיס ואדנומיוזיס

תזונה מותאמת למצבים דלקתיים ואטואימוניים

רירית רחם דקה

הכנת הגוף לקליטת ההריון בתהליכי תרומת ביצית ופונדקאות

יד של אמא מחזיקה יד של תינוק

המצבים בהם התוכנית נותנת מענה טיפולי

bottom of page